Le Dong Quai est originaire des montagnes fraîches et humides de la Chine, de la Corée et du Japon. C’est la plante de la femme selon la médecine chinoise. Le dong quai est, en effet, très utilisé en médecine traditionnelle chinoise pour toutes les étapes de la vie de la femme : les règles, la ménopause et la perte de libido.
Le dong quai est de la même famille que l’angélique chinoise que nous connaissons en Europe à savoir : les apiacées (tout comme le céleri et la carotte). Toutefois leurs propriétés médicinales seraient fort différentes bien que leur composition chimique ne diffère que très peu.
Dong Quai, les propriétés médicinales
Dans la médecine chinoise, c’est la racine du Dong Quai qui est utilisée : elle est de la grosseur d’un bras et on la récolte au cours de sa troisième année. Le dong quai est riche en phyto-œstrogènes, elle contient également des flavonoïdes (anti-radicaux libres) et des vitamines et minéraux en quantité importante.
En médecine traditionnelle chinoise, le dong quai est donc très utilisé pour toutes les étapes de la vie de la femme : pour faire venir les règles (en chinois Dang Gui veut dire « fait venir ») ou pour les régulariser, pour soulager les symptômes du syndrome prémenstruel, à la ménopause pour les bouffées de chaleur, la sécheresse vaginale et la perte de libido. Il permet également de réguler l’humeur.
On comprend pourquoi elle est appelée en Chine « plante de la femme » !
La médecine chinoise le recommande également comme tonique de la rate et du sang et pour son effet positif sur les troubles circulatoires. Il agirait aussi de manière plus globale sur tout l’organisme. S’il est plébiscité depuis plus de 1000 ans en Chine, en Corée et au Japon, le dong quai n’est pas un inconnu en France. Sous le règne de Louis XIV, il était très populaire à la cour sous le nom d’EUMENOL. Ce remède utilisé surtout contre les bouffées de chaleur, n’était autre qu’une décoction le dong quai.
Maintenant regardons plus en détails les bienfaits de cette plante médicinale pour la santé de femme.
Soulagement des troubles ménopausiques
Le Dong Quai est reconnu pour son efficacité dans le traitement des symptômes de la ménopause, en particulier grâce à sa richesse en phyto-œstrogènes. Ces composés naturels imitent ainsi l’action des œstrogènes dans le corps, aidant à stabiliser les niveaux hormonaux. En agissant de manière similaire à un traitement hormonal substitutif, les phyto-œstrogènes présents dans le dong quai contribuent à atténuer les symptômes associés aux fluctuations hormonales, tels que les bouffées de chaleur et les sueurs nocturnes.
Réduction des douleurs menstruelles
Grâce à ses composés actifs, notamment le ligustilide, le complément alimentaire Dong Quai est efficace pour soulager les douleurs menstruelles. Ces douleurs, causées par les contractions utérines nécessaires à l’évacuation de l’endomètre, peuvent être particulièrement intenses.
Le ligustilide agit comme un antispasmodique, aidant à réduire la contraction des muscles utérins et à améliorer la microcirculation sanguine dans la région pelvienne. Cela permet donc de diminuer les douleurs menstruelles et d’apporter un soulagement lors de dysménorrhées, caractérisées par des menstruations difficiles et douloureuses.
Amélioration des troubles féminins globaux
Utilisé depuis des siècles dans la médecine traditionnelle chinoise, le dong quai est apprécié comme tonique féminin global. Ses propriétés thérapeutiques lui permettent de traiter divers troubles gynécologiques à tous les âges, notamment le syndrome prémenstruel (SPM).
Effets positifs sur la circulation sanguine
Le Dong Quai présente également des avantages pour la circulation sanguine. Certains de ses composants peuvent influencer les facteurs de coagulation en inhibant légèrement l’agrégation plaquettaire, processus clé de l’hémostase. Bien qu'essentielle à la cicatrisation des vaisseaux sanguins endommagés, une hémostase excessive peut augmenter le risque de thrombose. En améliorant la circulation sanguine, le dong quai pourrait aider à prévenir certaines maladies cardiovasculaires en réduisant le risque de formation de caillots sanguins.
Le Dong Quai est une plante polyvalente offrant de nombreux bienfaits pour la santé féminine. Que ce soit pour atténuer les symptômes de la ménopause, réduire les douleurs menstruelles, améliorer les troubles gynécologiques généraux ou soutenir la circulation sanguine, cette plante constitue un allié naturel précieux. Intégrer le Dong Quai dans une routine de soins peut apporter un soutien significatif à la santé et au bien-être des femmes à différentes étapes de leur vie.
1 -La plante contient des substances photo-sensibilisantes, il est donc recommandé d’éviter les expositions prolongées au soleil pendant son utilisation.
