Originaire d'Inde, le guduchi* porte le nom d'Amrit en sanskrit, qui signifie immortel. Cette appellation révèle toute l’importance de la plante dans la médecine ayurvédique. Ses feuilles, sa tige et ses racines sont toutes utilisées à des fins médicinales notamment pour ses principes immunostimulants. Grâce à sa richesse en substances actives, cette plante permet de protéger l’organisme de celui qui le consomme.
Un peu d’Ayurveda
Ojas, l’énergie essentielle de notre système immunitaire
Ojas signifie littéralement « vigueur ». C’est l’essence de toutes les sécrétions vitales. Quand Ojas est présent en quantité suffisante, il stimule la bonne santé et quand il manque, la faiblesse des organes vitaux laisse la maladie s’installer. Ce concept ayurvédique qui regroupe la sève de nos organes vitaux et dans le même temps notre réseau de défenses naturelles peut être largement stimulé par le guduchi. Ce dernier sera encore plus efficace s’il est associé au shatavari ou à l’ashwagandha.
Le Guduchi et les trois doshas
En Ayurveda, les trois doshas : Vata, Pitta et Kapha, représentent les énergies fondamentales qui régissent les fonctions biologiques du corps et de l'esprit. Le Guduchi est réputé pour pacifier ces trois doshas grâce à ses propriétés amères et astringentes. Il aide à calmer l'excès de Pitta, à stabiliser Vata et à réduire Kapha, favorisant ainsi l'équilibre et l'harmonie dans le corps. Son utilisation régulière pourrait améliorer la digestion, renforcer l'immunité et purifier le sang, contribuant à une meilleure santé globale.
Le guduchi, la plante qui réveille votre système immunitaire
Les bienfaits du guduchi sont bien connus en médecine ayurvédique et en phytothérapie, notamment pour sa capacité à renforcer les défenses naturelles du corps et le système immunitaire. Il est réputé pour ses propriétés préventives contre les infections, particulièrement celles affectant les voies respiratoires et urinaires. Riche en tanins, il soutiendra les cellules contre la destruction. Regorgeant de vitamines et minéraux, il va réarmer les défenses naturelles et cela en continue en fonction de nos faiblesses.
Le guduchi est une plante adaptogène qui répond aux besoins de l’organisme humain précisément au moment où celui-ci en a le plus besoin. Cette frappe chirurgicale lui permet d’être recommandé à la fois pour lutter contre les rhumes mais aussi accompagner les individus au cours de pathologies nécessitant des traitements lourds.
Grâce à ses propriétés antimicrobiennes et anti-inflammatoires, le guduchi peut également aider à apaiser les infections, fièvres et inflammations.
Pour les personnes ayant un taux de glycémie élevé ou un excès de cholestérol, le guduchi peut être utile pour réguler les niveaux de sucre dans le sang.
Ses propriétés astringentes en font un remède efficace pour purifier le corps en cas de diarrhée, d'hémorroïdes ou autres saignements, en agissant sur les voies urinaires, les intestins, la peau et le sang.
Guduchi bio, un complément alimentaire d’Ayurvana
Le Guduchi bio en gélules de la marque Ayurvana est un complément alimentaire naturel pour renforcer les défenses naturelles de l'organisme. Issu de l’agriculture biologique, ce produit est riche en antioxydants et en minéraux essentiels comme le calcium, le phosphore et le zinc.
Pour une utilisation plus flexible, vous pouvez également opter pour le guduchi en poudre, il est conseillé de diluer une demi-cuillère à café par jour dans une boisson, une compote ou un yaourt. Ce produit, certifié biologique par Ecocert, est conditionné en sachet de 150 g, suffisant pour 60 jours d'utilisation.
Le guduchi, la plante idéale pour les changements de saison
Ainsi, le guduchi aide à stimuler le système immunitaire, favorisant une meilleure résistance aux infections et contribuant à la vitalité générale. Il est particulièrement recommandé en période de convalescence ou pour ceux cherchant à maintenir un bon équilibre de santé au quotidien grâce à ses propriétés tonifiantes et revitalisantes.
*Le nom latin du guduchi est en fait sa description : Tinospora Cordifolia, ou « feuilles en forme de cœur. »
